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30分1コマのヨガレッスンが自宅で受け放題!

月額
10,000 円(税込)
 
楽しいから長く続く!自宅で楽しくヨガをして運動不足解消!
ヨガで病院知らずの体に!
自宅にいても運動不足にならないよう、自宅で
できるヨガの動画が見放題!!

中毒性のある曲と共に体を動かせば辛くない!

体が硬い、運動不足かも?
と思ったら少なくとも1日1分は呼吸と共に体を動かしましょう。

運動不足解消と共に、ヨガには強い心を養う力が身につきます。


しっかりと強い心を身につけて、
DVに出会わない、または、DVにあっても心の中で投げ飛ばせるような

心も養っていきましょう。

長く続けることで、養われていきます。

自分にはできるかわからない…自信がないと
思った時こそ始めてみるチャンスです☆

1日1分を習慣づけたら、運動ぜずにはいられない(((o(*゚▽゚*)o)))?!
気分的にも前向きな方向へ変わります☆
布団の上でも座ったままでも実践できます!
定期的に動画配信行います!


講師プロフィール

全米ヨガアライアンスRYT500 認定
合気道5段 正師範

両方自分を磨くという目的は同じですが
全く体の使い方は違います。

両方とも人とはぶつかり合わない精神ですが、
もしぶつかってしまった場合はどうするか。

合気道の精神とヨガの身体の使い方を融合させることで、自分自身を大切にし、
その上でどうしたら自分も相手も傷つかないでwinになるか。

そのためには自分は何を皆さんに提供できるか
そんなことをいつも思っています。

心から1人1人の幸せを願います。


1分でできる簡単ヨガ ポーズはサボっても呼吸だけは忘れずに☆

料金は月額の料金になります。
毎日の積み重ねで
⚪︎免疫力を高めて病気に強い体に!
⚪︎いつのまにか体が柔らかくなった!
⚪︎疲れにくい体になった!
⚪︎ヨガで体の動かし方を学ぶ事により
肩こりや腰痛を軽減する動きが身につきます。
⚪︎強い心を養いDV対策に

などなど、ヨガをやっているとメリット万歳です!☆

強いて言うならデメリットは
無理やりグイグイやり続けないこと。
自分の体を大切にヨガをしていくと、体に良いことばかりです╰(*´︶`*)╯♡

契約期間などはありません。

オンラインマンツーマンレッスン
30分間1コマで受け放題です。

ご予約は早いもの順にて承ります。
予約が被ってしまった場合には先にご予約頂いた方を優先させていただきます。
皆様のご予約お待ちしております。

期間限定『先着20名まで1日最大3コマまで
ご受講可能です。』

先着順で会員番号を発行いたします。
20名過ぎましたら『』内の内容を削除させていただきます。