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元自衛官の睡眠コンサルタントがあなたの睡眠問題を解決します!

月額
5,200 円(税込)
 
睡眠こそ最強の自己防衛だ!
残り 10
365日、24時間国を守る仕事「自衛隊」
有事はいつ起こるか分かりません。そして常に対応出来る様に備えておく。そんな使命感ある仕事である自衛隊において「眠い」等とは言ってられません。
野戦.行軍訓練では睡魔との戦いの中、いかに脳を働かせるか‥つまりいかに「効率の良い睡眠」を取るかが生死を分ける。

静岡県の普通科連隊(部隊名は非公開)において4年間従事してきた私が、そう言った日々の訓練で培った実践経験と睡眠コンサルタントとの知識、心理学.脳科学.時間栄養学.コーチングなども取り入れた独自メソッドを開発。

「寝ても疲れが取れない」
「寝つきが悪い」
「朝が大の苦手」
「常に眠たい」
など睡眠に関する様々な問題を、マンツーマンで改善します。

睡眠に関する問題は短期間では改善しません。
理由は睡眠はあなたの食生活.生活習慣.体質.遺伝により影響されるからです。
その為、あなたの事を知り段階的に行って行きます。
「理想的な眠り」を手に入れる事で、あなたの心とカラダは輝きます!
一緒に進んで行きましょう‼︎

睡眠防衛力「睡眠こそ最強の自己防衛だ!」

「寝ても疲れが取れない」
「寝つきが悪い」
「朝が大の苦手」
「常に眠たい」など睡眠問題でお困りのあなたを
・5種類の実戦型仮眠法
・起床覚醒法
・睡眠改善運動法
・調律食事法
・軍隊式入眠法
などの手法を用いて段階的にアプローチし、あなたの睡眠問題を解決していきます!