筋肉をつけたい、筋力をつけたい、運動能力向上、ダイエット、コンテスト向けのコンディションづくりなどボディメイクに関することであれば何でもご相談ください。

家トレでもOK!
・ホームジムがある方
（最低でもダンベルとインクラインベンチがあると良いです。）
・ジムに通っている方
​（ジム内で撮影が可能な方）
​すべて対応可能

・オリジナルメニュー
計画性の無い筋トレをしても結果が思うように付かず、継続も難しくなります。筋肥大の科学に基づいた筋トレのプランがあるのと無いのとでは結果に大きな差が出てしまいます。長期目標のある、あなたに合ったメニューを作成しコーチングでフォローさせて頂きます。

■　筋トレを続けているが効果が出なくなった

■　筋トレがマンネリ化して筋トレが億劫になってきた

■　筋トレを続けたいけど一人で頑張れる気がしない

​■　家トレでも筋肉をしっかり付けたい

■　筋トレに方向性も目標もなく続けられるか不安

​■　ジムには通えないけど指導を受けたい

​■　パーソナルより具体的で詳しい指導が受けたい

​■　自分がどんな筋トレをするべきかが知りたい

​■　パーソナルに毎週通う予算がない

​■　プランが欲しいけど自分のペースで筋トレしたい

オンライン・コーチングは以下の方に向かないかもしれません

・パーソナルのように筋トレ中のモチベーションが欲しい

・自力で定期的に筋トレができる自信が無い

・LINEの返信は常にすぐ欲しい

​・筋トレや食事についてあんまり興味がない

​・理学療法を必要とする持病や怪我がある

​・全くの初心者で運動神経も悪い

​

オンライン・コーチングが向いている方

・​一人で定期的に筋トレができる

・長期的なプランが欲しい

・アカウンタビリティが欲しい

・自分で試行錯誤して失敗したくない

・筋トレや食事について詳しく学びたい

コンテスト入賞経験
2023年
NABBA WFF JOC
フィジークモデル1位
クラシックモデル2位
マッスルコンテストTOKYO
メンズフィジーク3位
マッスルコンテストジャパン
メンズフィジーク4位
2022年
NABBA WFF JGP
フィジークモデル2位
クラシックモデル4位
FWJ TOKYO SUPER SHOW
クラシックフィジーク3位
NABBA WFF JOC
フィジークモデル3位
マッスルコンテストTOKYO
メンズフィジーク優勝
などなど
2017年から合計17回コンテストに出場し毎年入賞しています。ボディメイクコンテストに出場を検討している方は各競技向けのボディメイクやコンテスト当日までのコンディションづくりまでご相談ください。

取得資格
NSCA CPT
トレーニングサポーター
スポーツフードスペシャリスト
整体&セラピースペシャリスト
などなど多数のパーソナルトレーナー資格を取得しています。

月額10000円(税込)オンラインボディメイクコーチングが受けられます。

・LINE(またはメールその他SNSも可)でいつでも相談可能
・あなたのメニューに合わせたお手本動画でフォーム解説(機材、環境が合わない場合は提供出来ない場合があります。)
・動画や映像通話でのフォーム修正
・食事、サプリメント、ポージングもサポート
・トレーニングメニューはレベルや環境、目的に合わせて具体的に作成します。
・レベルに合わせてトレーニングメニューや食事内容の修正
・食事管理のフォロー(ダイエットも増量も対応)
・お住まいや地域に関係無く全国の方に対応します。
・その他ボディメイクに関することであれば何でも相談可能。

・LINEでのメールサポート
・お手本動画
・トレーニングフォーム修正
・栄養指導
・オリジナル筋トレメニュー
・コンテストサポート
・食事管理のフォロー

その他ボディメイクに関することであれば何でも相談可能。

基本的にいつでもメッセージでのやり取りが可能です。

連絡の頻度や内容をお客様とご相談の上決めさせて頂きます。

契約当日からサービス解約まで毎日ご利用頂けます。

無制限

SNSはボディメイク関連とコンテストの投稿がメインです。

基本的にいつでも相談可能です。気軽にメッセージを入れてください。実務中や急な予定が入った場合は返信が遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。