オンラインパーソナルコーチング-BUILD LAB-
Service
サービス概要
サービス内容
本サービスは、理想の身体づくりを目指す方に向けたオンライン型のボディメイクサポートです。一人ひとりの目標や体質、ライフスタイルに合わせて、無理なく継続できるプランを提供します。 １．食事、サプリ指導 毎日の食事、サプリメント（必要な場合）の指導を行います。 日々の生活スケジュールに合わせて食事の内容を調整します。 （完全に固定する場合や、マストで食べてほしい物だけ指定する等、ご自身の生活スタイルに合わせて柔軟に対応いたします。） ※サプリメントとは栄養補助を目的とするものを指し、ステロイド等の隠語ではございません。ステロイド等薬剤の指導は一切行っておりません。 ２．トレーニングボリューム設定（種目、重量、回数） トレーニング初心者が一番ぶつかる壁であるトレーニングボリューム問題を徹底サポートいたします。 種目選定はもちろんのこと、毎回のトレーニングの記録を送っていただき、 次回行う重量や回数を決めたプログラムを送信いたします（週に1度、1週間分をまとめて送信いたします） ３．質問受付 24時間、トレーニング全般に関する質問は随時受け付けいたします。 （返信は原則24時間以内とします） 理論ベースはもちろんのこと、私の経験則も踏まえてお答えさせていただく事も可能です。 その他こんなサービスがあると嬉しいというご意見がございましたら、 お気軽にお申し付けください。 導入の検討をさせていただきます。 初心者の方から本格的に身体を変えたい方まで、それぞれのペースに寄り添いながら、継続しやすく、結果につながるサポートを提供します。
ご利用頻度・回数
トレーニングメニュー作成：週に1度、まとめて1週間分の記録をご提出いただきます。次週分のメニューを24時間以内に送信させていただきます。 質問対応：回数に制限はございません。 ※トレーニングとかけ離れたご質問に関しては回答できかねます。ご了承ください。
提供スケジュール
原則として、こちらの返信時間は曜日問わず10時〜24時です。 24時～10時に送信いただいたものに関しては、 翌対応時間で確認させていただきます。
ご利用方法
すべてのやり取りは公式ラインにて行います。 トレーニングメニューの記録のご提出方法はノートの写真や、 筋トレメモアプリ等のスクリーンショットで問題ございません。 こちらからのトレーニングメニューの送信に関しては、原則画像形式でお送りいたします。 テキスト形式をご希望の方は別途お申し付けください。
Point
このサービスのポイント現役ボディビルダーによる徹底指導
実際に身体づくりを追求し続けている現役ボディビルダーが、あなたのボディメイクを直接サポートします。理論だけでなく、自身の経験に基づいた“結果につながる方法”をもとに、種目選択や重量設定、フォーム改善まで細かくアドバイス。 運動経験が一切なかったところから、ボディビルダーへと進化する過程で得た知識や経験を余すことなくお伝えいたします。 一人ひとりのレベルや目標に合わせて、無理なく成長できるプランを提案し、停滞の原因や改善点も明確にします。実践で培った知識だからこそ、遠回りせず最短で成果を目指せるのが特徴です。 初心者の方には基礎から丁寧に、経験者の方にはさらにレベルアップできる具体的な指導を行い、理想の身体づくりを継続的にサポートします。
質問は何度でも可能！
トレーニングや食事、フォームに関する疑問はいつでも何度でもご相談いただけます。「このやり方で合っているのか」「この場合はどうすればいいのか」といった日々の小さな不安をそのままにせず、すぐに解消できる環境を整えています。 対応時間は10時〜24時となっており、時間外のご質問も随時受け付けています（返信は対応時間内となります）。メニューの調整やご質問への回答は、原則24時間以内に対応いたします。 一人で悩まず、いつでも頼れる存在として寄り添いながら、継続しやすく結果につながるボディメイクをサポートします。
じっくり吟味！今なら初月無料！
本サービスはスタートアップしたばかりのため、より多くの方に体験していただけるよう、期間限定で初月無料にてご提供しています。「自分に合うか不安」「本当に続けられるか分からない」といった方でも、リスクなく実際のサポートをお試しいただけます。 トレーニングメニューの作成やフィードバック、食事・フォームに関する質問対応など、すべて通常と同じ内容でご利用可能です。サービスの質や相性をしっかりご体感いただいたうえで、継続をご判断ください。 なお、本特典は予告なく終了する場合があります。ぜひこの機会に、安心してボディメイクをスタートしてみてください。
Contract
契約お申込み
お申し込みにはサブスクランプへの会員登録が必要です。
会員登録がお済みでない方は、契約ボタンより会員登録が可能です。
お支払い
お支払いはクレジットカードのみ使用可能です。
1回目（1か月目）のお支払いは契約当日に行われます。
2回目（2か月目）以降のお支払いは毎月1日に自動で行われます。
※契約日より1か月ではないのでご注意ください。
年間でのお支払いには対応しておりません。
解約
いつでも解約可能です。
解約手続きはマイページより行うことができます。
※サービス料金は日割りでのお支払いに対応しておりません。そのため月の途中で解約されましても月額料金満額のお支払いとなります。
Business Hour
営業時間・定休日など対応時間：10時～24時 定休日：なし サービスに関してご不明な点がございましたら、 下記の”サービス提供者に質問する”からお問い合わせください。
FAQ
よくある質問サービスを利用するにあたり、サービス利用料以外にかかる費用はありますか？
ありません。各サービスページに記載のあるサービス料のみご負担いただきます。ただし、通信料はサービス利用者様にご負担いただきます。
返品・返金はどのように手続きすればいいですか？
原則として受け付けておりません。問題があった場合は個別に連絡しますのでサービス提供者にご連絡ください。
Review
ユーザーレビューProfile
プロフィール
中学・高校時代は帰宅部で、スポーツ経験や特別なバックボーンもない状態から自重トレーニングを開始。 その後ウエイトトレーニングへ移行し、トレーニング歴6年目となる昨年、ボディビル大会へ初出場。 デビュー戦では県クラス別2位を獲得。 今年度はジュラシックカップ静岡大会・愛知大会への出場を予定。 自分自身、他の方以上に経験ゼロの状態から試行錯誤を重ねてきた経験があるからこそ、初心者の悩みや不安に寄り添ったサポートを大切にしています。 「皆様のボディメイクを成功させたい」「途中で挫折してほしくない」という想いから、このオンラインコーチング「BUILD LAB」を立ち上げました。
