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人生が変わる睡眠法

月額
4,380 円(税込)
睡眠コンサルタントが睡眠に関する悩みを解決します!
残り 10
睡眠が変われば人生も変わる!
「寝ても疲れが取れない!」
「なかなか寝付けない!」
「常に寝不足!」
「朝起きるのが苦手!」
そんな睡眠に関する悩みを共に改善して行きます!

生まれた頃の睡眠力を取り戻す!

・睡眠学に基づく5種類の仮眠法
・認知行動療法をもとにした深い睡眠に素早く入る方法
・スムーズに入眠する為のステップ
・脳科学に基づく覚醒法
・体内時計を整える食事法
など、お客様の悩みに合わせて段階的に睡眠に関する悩みを解決して行きます。